Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 68.82g | Carbs: 57.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Моцарелла, Добров Бастурма З Яловичини. Dinner: Veladis Сельдь Матье , Авокадо, Рагу из Кабачков, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Яблоко, Сливы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|