Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 84.49g | Carbs: 160.32g.
Breakfast: Нектарин, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Leti Хлебцы Овсяные, Элефант Колбаса Докторская, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Ветли Овсяное Печенье, Макфа Крупа Пшено. Dinner: Сушимагия Сет «Большая Семёрка КРАБ», Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake), Сушимагия Сет «Большая Семёрка КРАБ». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|