Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 159.46g | Prot: 89.65g | Carbs: 42.92g.
Breakfast: Самокат Сливки Питьевые Пастеризованные, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: Tobebar Молочный Шоколад, President Сливочное Масло 82%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», G-Balance Молоко Козье, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Мои Творожники в Духовке. Dinner: Вкусвилл Сыр Мягкий Рассольный «Фета», Морская Планета Морской Коктейль в Рассоле, Мой Домашний Майонез, Fito Forma Кето-Тортик Карамельный, Огурец (без Кожуры), Кабачки, Смешанный Зеленый Салат, Мираторг Колбаски К Пиву. Snacks/Other: Президент Сметана 30%, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|