Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 90.37g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, ***Хачапури***, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. Lunch: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Огурец, Иван-Поле Соус Терияки, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|