⛧ 𝕸𝖊𝖗𝖗𝖞 𝕭𝖊𝖗𝖗𝖞 ⛧ •'s Journal, 09 Aug 21

𝑸𝒖𝒆𝒓𝒊𝒅𝒂 𝒈𝒓𝒂𝒔𝒂, 𝒂𝒓𝒅𝒆 𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒊𝒏𝒇𝒊𝒆𝒓𝒏𝒐 ✷‿✷
87.9 kg Lost so far: 2.3 kg.    Still to go: 12.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 August 2021:
1182 kcal Fat: 42.69g | Prot: 64.53g | Carbs: 145.66g.   Breakfast: Naranjas, Lala Leche Deslactosada Light, Conccento Endulzante de Fruta del Monje, Café, Papaya, Tomates Cherry, Oléico Aceite de Cártamo en Aerosol, Clara de Huevo, Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo Clásica . Lunch: Oléico Aceite de Cártamo en Aerosol, Salsa Roja, Queso Oaxaca, Frijoles Refritos, Nopal Asado. Dinner: McCormick Mermelada de Zarzamora , Philadelphia Queso Crema Original, Plátano, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Endulzante de Fruta del Monje, Café. Snacks/Other: Danone Vitalinea Triple Cero Manzana Verde, Chile en Polvo, Manzana Golden. more...
Losing 2.3 kg a Week

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