Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 85.68g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. Lunch: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Жареное Филе Свинины, Иван-Поле Соус Терияки, Адыгейский Традиционный Сыр, Кабачок. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|