Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 111.25g | Carbs: 82.31g.
Breakfast: ***Сырки Глазированные***, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Ситно Батон Столовый, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ***Хачапури***, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Иван-Поле Соус Терияки, Свинина Запеченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры. Dinner: Первый Вкус Закваска Detox, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|