Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 90.69g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Яичный Желток, Яйцо, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Чебаркульская Птица Филе Грудки. Dinner: Пятерочка Яблоко Роял Гала. Snacks/Other: Вьетконг Папайя Сушёная, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|