Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 79.83g | Carbs: 159.28g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, ***Омлет***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Бегемаг Пицца Ассорти Классическая. Dinner: Чай с Молоком, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Чебаркульская Птица Филе Грудки. Snacks/Other: Вьетконг Папая Сушеная, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|