Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 82.20g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе, Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Свит Лайф Конфета РЯЖЕНКОВАЯ, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", ***Куриные Порошки в Сметане***, Гречка Отварная. Dinner: Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|