Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 156.32g | Prot: 95.31g | Carbs: 42.64g.
Breakfast: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Иван-Поле Масло Какао, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», Мои Творожники в Духовке, Избенка Молоко 3,2%. Dinner: Frontier Nutritional Yeast, Помидоры, Вкусвилл Огурцы Солёные, Мой Домашний Майонез, Востряково Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Мясо Есть Люля, ВкусВилл Масло Икорное, Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, Огурец (без Кожуры), Брокколи. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 33%, Мой Домашний Майонез. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|