Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 121.79g | Carbs: 231.07g.
Breakfast: Активия Йогурт Мюсли и Киви, Оливковое Масло, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Алейка Овсяные Хлопья, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake), Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом. Lunch: Владхлеб Батончик Мамма Миа, Ичалки Сыр 27%, Капуста Белокочанная, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Вязанка Наггетсы с Индейкой, Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Leti Хлебцы Овсяные, Ичалки Сыр 27%, Капуста Белокочанная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|