Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 100.47g | Carbs: 94.40g.
Breakfast: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Даренка Творог 5%, Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Beef.On Ветчина из Мяса Индейки, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Чебаркульская Птица Филе Грудки, Перловка Отварная. Dinner: ***Ватрушки***, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|