Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 150.84g | Prot: 112.01g | Carbs: 41.60g.
Breakfast: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Le Cadeau Пицца с Маслинами и Сливочно-Шпинатным Соусом , Yummy Jam Малиновый Джем, Благода Творог Крестьянский Классический 11%, Сметана 20%, Миндальное Печенье, Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, Творог 9%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Dinner: Зеленый Лук, Bonduelle Маслины с Морской Солью, Сырные Булочки на Псиллиуме, Цукини, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Домашний Майонез, Помидоры, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Творог 9%, Избенка Сливки 10% Порционные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|