Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 144.52g | Carbs: 195.41g.
Breakfast: Lotte Choco Pie, Гарнец Рисовая Мука, Манная Крупа, Яйцо, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake), Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка. Dinner: Ичалки Сыр 27%, Ичалки Сыр 27%, Салат из Капусты и Огурца, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Snacks/Other: Lotte Choco Pie, Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|