Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 118.85g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Leti Хлебцы Овсяные, Мёд, Сушеный Кокос, Фундук Фундук, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленая, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake). Lunch: Золотой Ключик Хычин с Картофелем и Сыром. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка на Гриле, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Куриная Грудка на Гриле, Ичалки Сыр 27%, Leti Хлебцы Овсяные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|