Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 96.60g | Carbs: 120.28g.
Breakfast: Русские Традиции Трубочка с Белковым Кремом, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Carte Noire Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Творожная Запеканка***. Dinner: Chikalab Chikabar Coconut, Чай с Молоком, Магуро Тунец Натуральный, Огурец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|