Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
59 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 149.31g | Prot: 113.18g | Carbs: 40.98g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, Nature’S Way Organic MCT Oil, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Избенка Козье Молоко, Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, President Сливочное Масло 82%, Fito Forma Блины с Ветчиной и Сыром, Капустный Заливной Пирог. Dinner: Зеленые Оливки, Домашний Майонез, Кабачковые Оладьи, Цукини, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, ВкусВилл Кремчиз, Сырные Булочки на Псиллиуме, Мираторг Бургер из Розовой Телятины, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Домашний Майонез, Творог 9%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|