Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 77.39g | Carbs: 118.74g.
Breakfast: Русские Традиции Трубочка с Белковым Кремом, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Свит Лайф Конфета РЯЖЕНКОВАЯ, Огурец, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Чеснок, Первый Вкус Сметана 15%, Морковь, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Чебаркульская Птица Филе Грудки, Перловка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|