Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 70.07g | Carbs: 118.72g.
Breakfast: Банан, Westacre Молоко (Skim), Домик в деревне Молоко 3,5%, Голубика, Папайя, Деревенский Молочный Завод Творог 3%, He Run Термостатный Йогурт 3,6%. Lunch: Callebaut Горький Шоколад 80% , Домик в деревне Молоко 3,5%, Starbucks Миндальный Круассан, He Run Термостатный Йогурт 3,6%, Starbucks Гранола Фрукты и Злаки. Dinner: Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Картофель Отварной, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|