Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 126.12g | Carbs: 215.54g.
Breakfast: Зея Зефир Воздушный Поцелуй Бело-Розовый, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Пятерочка Банан, King Protein Multi Protein, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: POWERS Протеиновый Батончик Кокос, Ярхлеб Пшеничный Ролл, Ратимир Фарш Мясной Говяжий, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский. Dinner: Яблоки Брэберн, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, POWERS Протеиновый Батончик Кокос, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Oshee Vitamin Water, Boombar Печенье Кокос, Пятерочка Банан, Фисташки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|