Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
89 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 52.29g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Кофемания Окрошка на Кефире. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Перечный или Острый Соус, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Помидоры. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|