Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 88.40g | Carbs: 157.30g.
Breakfast: Му-У Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука , Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо. Lunch: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни. Dinner: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Яйцо, Barilla Макароны Бантики Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Му-У Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
be1ka_111's Weight History
|