Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 85.47g | Carbs: 65.48g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ***Овсяноблин***, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Slasti Мини-Карамель , Свит Лайф Конфета РЯЖЕНКОВАЯ, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Первый Вкус Сметана 15%, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|