Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 90.36g | Prot: 131.05g | Carbs: 187.50g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Безлактозный, Вкусвилл Десерт Сливочный Керот Кейк, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Абрикос, Мистраль Пшено Золотое, ВкусВилл Белок Яичный, Вкусвилл Сыр Бамбини, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Налистники, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный. Lunch: ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, Салат овощной, Вкусвилл Соус Ореховый с Кешью, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения, Вкусвилл Суп Харчо. Dinner: Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Арахис, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Салат овощной, ВкусВилл Молочный Шоколад, Вкусвилл Сливки 10%. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Вологодский Пломбир с Шоколадной Крошкой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|