Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 275.49g | Carbs: 209.42g.
Breakfast: On Изолят, Черника (Несладкая, Замороженная), Груши, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Извара 0,7, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Криспи Блокчета Многозернистые. Lunch: Кабачки, Капуста, Каймакани Сирене Каймакани, Куриные Грудки, Баклажан, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Everbuild Протеин, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Черника (Несладкая, Замороженная), Каймакани Извара 0,7. Snacks/Other: Криспи Блокчета Многозернистые, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Каймакани Извара 0,7. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|