Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 155.60g | Prot: 98.62g | Carbs: 43.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: Дары Природы Фундук Жареный, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Арахисовое», Кухня на Районе Салат с Огурцами, Оливками и Творожным Сыром, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Мираторг Бекон Классический Жареный, Кухня на Районе Скрэмбл со Шпинатом и Шампиньонами. Dinner: President Сливочное Масло 82%, Зеленый Лук, Nature’S Way Organic MCT Oil, Брокколи, Сырные Булочки на Псиллиуме, Bonduelle Маслины с Морской Солью, Хома Дома Лосось на Гриле с Голландским Соусом, Вкусвилл Сыр Мягкий Рассольный «Фета», Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Курское Молоко Сливки 40%, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|