Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 43.98g | Carbs: 103.74g.
Breakfast: Окей Булочка для Гамбургера, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Коровка из Кореновки Эскимо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapelka86's Weight History
|