Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 133.57g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Увелка Пшено Варёное. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Реми Салат Соевое Мясо по-Корейски, Увелка Пшено Варёное. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ок. Доки Пицца Курочка Микс Барбекю, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский. Snacks/Other: ок. Доки Пицца Грибная, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake), Алейка Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|