Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
58 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 101.25g | Carbs: 102.24g.
Breakfast: Усладов Тирамису, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Салат Овощной с Маслом, Жареное Филе Свинины, ***Картофельное Пюре***. Dinner: Чай с Молоком, Пелядь, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|