Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 155.50g | Carbs: 176.01g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Элефант Колбаса Вареная из Филе Индейки, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Киприно Сыр Лайт 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Maxler Протеин, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Филе Индейки, Филе Индейки, Соя Пророщенная, Булгур (Вареный). Dinner: Киприно Сыр Лайт 15%, Фасоль (без Соли, Отварная), Филе Индейки. Snacks/Other: Булгур (Вареный), Филе Индейки, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|