Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
53 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 157.59g | Carbs: 166.97g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Сырники ИНСТАГРАМ. Lunch: Киприно Сыр Лайт 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Соя Пророщенная, Филе Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: Соя Пророщенная, Фасоль (без Соли, Отварная), Филе Индейки. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Родимая Сторонка Мороженое Пломбир с Манго, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake), Пятерочка Груша Красная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|