Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 237.92g | Carbs: 230.60g.
Breakfast: Alive Сладолед, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Груши, Извара 0,7, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. Lunch: Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Каймакани Сирене Каймакани, Огурец, Pilos Kashkaval, Баклажан, Lavash Lavash, Куриные Грудки. Dinner: Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Черника (Несладкая, Замороженная), Био Свят Елда Гречка Био Ядки, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|