Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 72.99g | Carbs: 121.12g.
Breakfast: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Tuna Тунец Кусочками с Добавлением Масла, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ***Омлет***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Ореховый Мир Кедровые Орехи, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ***Печень Куриная в Сметанном Соусе***, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|