Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 152.87g | Prot: 108.81g | Carbs: 40.80g.
Breakfast: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Nature’S Way Organic MCT Oil, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Вкусвилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Nulka Псиллиум, Востряково Сало Белорусское, Яйцо Куриное, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Кабачок, VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», Творожники в Духовке. Dinner: Перепелиное Яйцо, Bonduelle Маслины с Морской Солью, Вкусвилл Сыр Мягкий Рассольный «Фета», Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Кето-Хлеб Newa Nutrition, Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры), Дайкон, Семга / Форель Жареная. Snacks/Other: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|