Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
59 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 54.74g | Carbs: 74.59g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, ***Печень Куриная в Сметанном Соусе***, ***Картофельное Пюре***. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|