Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 57.73g | Carbs: 83.24g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Ратимир Колбаса Краковская, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Первый Вкус Сметана 15%, Кофемания Борщ с Мясом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Dinner: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|