Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 140.67g | Carbs: 161.93g.
Breakfast: Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Марков Пирожное Шу с Сырным Кремом, King Protein Multi Protein, Яйцо, Магнит Банан, Алейка Геркулес. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Роскар Яичный Белок, Гречка Вареная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Красное Яблоко, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Bombbar Topping Banana & Mango, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|