Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 237.81g | Carbs: 200.60g.
Breakfast: Брауни, Елена Кисель Мляко, Елена Кисель Мляко, Банан, Овесени Ядки, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Клубника, Яичный Белок. Lunch: Сибас, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Российский, Президент Сирене Салакис, Огурец. Dinner: Молодая Морковь, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Яблоко Зеленое, Supermarket Brands Извара 280G., Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл. Snacks/Other: Брауни, Брауни. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|