Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
59 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 144.14g | Prot: 112.13g | Carbs: 39.46g.
Breakfast: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Президент Сметана 30%, Домик в деревне Сливки 33%, Мед Клевер Мороженое Шоколадная Сказка, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Мираторг Бекон Классический Жареный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Вкусвилл Сыр Творожный Сливочный 60%, Дайкон, HQ Комбуча Королевский Гибискус, Яйцо Куриное. Dinner: Яйцо Куриное, Bonduelle Маслины с Морской Солью, La Tourangelle Hazelnut Oil, ВкусВилл Огурцы Малосольные , Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Сало Белорусское, Зеленый Листовой Салат, Стейк из Телячьей Печени Жареный. Snacks/Other: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|