Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 122.73g | Carbs: 163.68g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Огурец, Му-У Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Маасдам, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Яйцо, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Волжаночка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. Dinner: Яблоко Зеленое, Огурец, Му-У Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
be1ka_111's Weight History
|