Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 85.04g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Магуро Паштет из Лосося, ***Овсяноблин***, ***Пирожное***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Перловка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Клубника Замороженная , Даренка Творог 5%. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|