Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 111.32g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Укроп, Яйцо, Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Националь Крупа Греча Ядрица, Куриное Филе. Dinner: Жимолость, Даниссимо Творожный Королевская Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Nestle Злаковый Батончик Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RonnyDark's Weight History
|