Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 69.55g | Carbs: 177.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кетчуп, Сыр, Картошка Вареная, Мягкая Белая Булка, Свиная Сосиска (Копченая). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Груша, Кетчуп, Свиная Сосиска (Копченая), Мягкая Белая Булка. Dinner: Кетчуп, Свиная Сосиска (Копченая), Сливочное Масло, Спагетти. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элли Проф's Weight History
|