Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
102.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 98.33g | Prot: 174.24g | Carbs: 141.54g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Грецкие Орехи. Lunch: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Красные Помидоры, ВкусВилл Льняное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Баклажаны Гриль, Семга на Гриле. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|