Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 26.11g | Prot: 282.44g | Carbs: 220.67g.
Breakfast: Криспи Блокчета Многозернистые, Родна Стряха Извара, Овесени Ядки, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Клубника, Яичный Белок, Яблоко. Lunch: Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Куриные Грудки, Хляб Занаятчинский Хляб, Фасоль Стручковая, Помидоры, Президент Сирене Салакис, Лидл Камембер, Огурец. Dinner: Молодая Морковь, Яблоко, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Маджаров Кисело Мляко, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Родна Стряха Извара. Snacks/Other: Криспи Блокчета Многозернистые, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Маджаров Кисело Мляко. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|