Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
60 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 145.46g | Prot: 108.95g | Carbs: 38.30g.
Breakfast: President Сливочное Масло 82%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Nature’S Way Organic MCT Oil. Lunch: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Adez Кокосовое Молоко, President Сливочное Масло 82%, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Вкусвилл Сыр Творожный Сливочный 60%, Сырные Булочки на Псиллиуме, Окей Семга Ломтики Холодного Копчения , Котлеты из Брокколи с Сыром. Dinner: Primal Kitchen Caesar Dressing, Зеленый Лук, Котлеты из Брокколи с Сыром, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Fito Forma Низкоуглеводное Шоколадное Печенье, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Индилайт Индейка для Гриля "Сочная". Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|