Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 70.43g | Carbs: 105.72g.
Breakfast: Muz, Roka Marulu, Dereotu, Wefood Brezilya Cevizi , Haşlanmış Yumurta, Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği, Dut, Ananas, Semizotu. Lunch: Çayırova Ayran, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Leblebi, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Hindistan Cevizi Unu, Badem Sütü, Pekmez, Tarçın, Hindistan Cevizi Yağı. Dinner: Domatesler, Dut, Dana Eti, Lahana. Snacks/Other: Havuç, Zeytinyağı. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#mdyyyase's Weight History
|