Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 50.11g | Carbs: 91.18g.
Breakfast: Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Wefood Brezilya Cevizi , Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Zerdeçal, Zencefil, Kurutulmuş Chia Tohumları, Kayısı, Eker Probiyotik Yoğurt. Lunch: Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Hindistan Cevizi Unu, Badem Sütü, Pekmez, Tarçın, Hindistan Cevizi Yağı, Kavun (Kokulu Kavun). Dinner: Maydanoz, Sarımsak, Keten Tohumu, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Balkabağı. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#mdyyyase's Weight History
|