Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 56.76g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: Kurutulmuş Bütün Susam, Zeytin, Sucuk, Kavun (Kokulu Kavun), Tatlı Kırmızı Biber, Mantar, Tat Organik Domates Rendesi , İngro Sarı Bezelye Unu, Yumurta, Keten Tohumu, Kabak. Lunch: Antep Fıstığı, Hurma, Kayısı. Dinner: Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Havuç, Limon Suyu, Ceviz, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Badem. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#mdyyyase's Weight History
|